5 mẹo đảm bảo sức khỏe khi đi du lịch

Đây là vật dụng quan trọng khi đi du lịch. Kem chống muỗi đốt sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi côn trùng, muỗi, ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như sốt rét hay các bệnh lây qua đường côn trùng cắn. Nên sử dụng vào ban đêm khi đi ngủ và đi ra ngoài, đặc biệt khi vào rừng.

Cẩn trọng với những gì ăn vào

– Nên tránh những thức ăn ở hàng quán bán rong ven đường.

– Cẩn thận với những món ăn hải sản như tôm, cua.

– Tốt nhất là luôn tự bóc vỏ hoa quả cho chính mình.

Nước uống cần đảm bảo

Uống nước đóng chai đảm bảo hoặc nước đun sôi. Nên để dành một ít nước đóng chai dùng cho việc đánh răng. Tránh sử dụng nước đá hay đông lạnh rất dễ bị đau bụng hoặc đau họng.

Tránh tắm ở sông, hồ, nơi ít người

Tắm ở sông, hồ nghe có vẻ hấp dẫn nhưng  hãy cẩn thận nếu bạn không muốn rước bệnh vào người. Điều này càng đặc biệt ở những nước đang phát triển nơi hệ thống hồ bơi chưa được quan tâm hay phát triển nhiều ở những khu du lịch.

Theo Quách Vinh – Dân trí/ Foxnews