Bắt đầu công việc lúc 5h sáng và kết thúc vào lúc 22h tối, nghề huấn luyện viên thể hình cá nhân hiện đang là nghề được rất nhiều bạn trẻ yêu thích nhưng không hề đơn giản. “Tập gym cùng PT giúp mình đi tập hiệu quả hơn rất nhiều so với việc tự […]
Sức khỏe
Ngày phát hành NBA 2K22, cách chơi, xếp hạng và mọi tính năng bạn muốn biết
Sau gần một năm chờ đợi, trò chơi điện tử NBA 2K mới cuối cùng cũng đã có mặt ở đây. Trở lại vào tháng 6, các nhà phát triển tại Visual Con Concept đã thông báo rằng họ sẽ đưa mọi thứ trở lại những điều cơ bản với mục nhập năm nay trong […]
Tôi thích ngủ trưa vì 6 quan điểm thú vị sau
Nhiều các vị hiền triết gia tự xưng trên “mạng” chém gió về ngủ trưa nói này nói nọ về vấn đề này, người thì bảo lười, người thì bảo không tốt, người thì bảo tối khó ngủ. Các vị sẽ nhầm khi đọc 6 quan điểm minh chứng sau: Quan niệm 1: Không có […]
Khóa Tập boxing – Giảm cân cùng HLV tại quận Thanh Xuân – Hà Nội
Boxing ngày càng được giới trẻ lựa chọn trong xã hội hiện nay. Nó có nguồn gốc bắt nguồn từ các nước phương Tây và được du nhập vào Việt Nam. Đây là một môn thể thao dùng lực chính là đôi tay, kết hợp với các giác quan khác trên cơ thể. Nhằm phục […]
Khóa tập boxing – kickfitness giảm cân tại Mỹ Đình
Boxing là bộ môn thể thao đang rất được nhiều bạn trẻ yêu thích. Đây là môn võ đơn giản giúp bạn rèn luyện sức khỏe và khả năng thực chiến và tự vệ rất hiệu quả, không những vậy các bài tập trong bộ môn Boxing giúp đốt cháy calories và chất béo nhanh […]
Khóa tập boxing, kickfit giảm cân tại Hoàn Kiếm
Bộ môn Boxing ngày càng được giới trẻ lựa chọn trong xã hội hiện nay. Boxing có nguồn gốc bắt nguồn từ các nước phương Tây và được du nhập vào Việt Nam. Đây là một môn thể thao dùng lực chính là đôi tay, kết hợp với các giác quan khác trên cơ thể. […]
Thuê huấn luyện viên tại nhà – Gói tập giảm cân
Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần tập luyện vài buổi là có thể giảm cân, giảm mỡ thừa vùng bụng thì đây là một suy nghĩ sai lầm. Việc tập luyện cần được duy trì đều đặn trong một khoảng thời gian nhất định để phát huy kết quả. Bạn sẽ cần ít nhất 6 […]
PT tại nhà – Gói Tập boxing cho trẻ em
Mẹ ơi! con muốn ăn bánh”, bé thường ríu rít mỗi khi đi tan học về. Lượng đường nạp từ một chiếc bánh ngọt khiến bé tăng cân vù vù. Thân hình “quả bí ngô” bỏ lỡ nhiều hoạt động và chậm phát triển vóc dáng của trẻ, hoặc Sự phát triển của công nghệ […]
Bài tập thân trên – dưới 4 buổi 1 tuần
Không chỉ giảm mỡ vùng lưng mà còn giúp lưng khỏe hơn, giảm đau nhức. Động tác này cũng làm cho cơ hai bên sườn hoạt động, bắt tay và vai được cải thiện về sức lực. Đây cũng sẽ là lựa chọn hoàn hảo của các bài tập thân trên. Sơ bộ Phương pháp Power Hypertrophy Upper […]
PT “Huấn luyện viên” Dạy giảm cân tại nhà
Luyện tập cùng Huấn Luyện Viên sẽ tốt hơn nhiều so với việc bạn tự tập một mình, đây là một hệ thống đã được chứng minh để cải thiện cuộc sống của bạn và đảm bảo bạn đạt đến kết quả cao nhất của chương trình tập. Huấn Luyện Viên cá nhân đánh giá […]